Debora Pedroso

Distribuidora Independiente 4Life

Archivar en agosto 2014

Cuáles son los alimentos perjudiciales para el colesterol

 

 

Reducir el colesterol “malo” (que también se llama LDL, o lipoproteína de baja densidad) puede disminuir el riesgo de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Una serie de cambios en el estilo de vida puede ayudarlo a mejorar el nivel de colesterol.

Resulta indispensable controlar nuestro colesterol, para asegurar así que excedemos los umbrales de los niveles normales de colesterol. La alimentación es uno de los principales factores que intervienen en la subida y bajada del colesterol bueno y el colesterol malo. Este segundo, el de baja intensidad (LDL), es el que más debemos vigilar y reducir en caso de que esté demasiado alto y se produzca pues hipercolesterolemia. En este artículo te explicamos con más detalle cuáles son los alimentos perjudiciales para el colesterol.

 

 

 

 

Uno de los grupos de alimentos más perjudiciales para el colesterol son las vísceras: riñones, hígado, sesos, etc. De forma que las personas propensas al colesterol alto o que sufren hipercolesterolemia deberán evitar comer estos productos.

 

 

 

Paso 2 de 9 - <p>Uno de los alimentos m&aacute;s popularmente conocidos como enemigo del colesterol es el <strong>huevo</strong>, de hecho, la yema es la parte que hace subir los niveles de este l&iacute;pido, por lo que deberemos controlar su consumo.</p>

 

Uno de los alimentos más popularmente conocidos como enemigo del colesterol es el huevo, de hecho, la yema es la parte que hace subir los niveles de este lípido, por lo que deberemos controlar su consumo.

 

 

 

 

Paso 3 de 9 - <p>El <strong>marisco</strong> es otro grupo alimenticio que provoca un elevado incremento de los niveles de colesterol y, por lo tanto, resultar&aacute; da&ntilde;ino para quienes padecen hipercolesterolemia. Deberemos sustituir este alimento por otros productos y as&iacute; <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/como-aumentar-el-colesterol-bueno-en-la-dieta-1215.html">aumentar el colesterol bueno en la dieta</a>.</p>

 

El marisco es otro grupo alimenticio que provoca un elevado incremento de los niveles de colesterol y, por lo tanto, resultará dañino para quienes padecen hipercolesterolemia. Deberemos sustituir este alimento por otros productos y así aumentar el colesterol bueno en la dieta.

 

 

 

Paso 4 de 9 - <p>Asimismo, el consumo de <strong>carnes de caza</strong> tambi&eacute;n supondr&aacute; que los niveles de colesterol se disparen. Por ello, evitaremos carnes como el jabal&iacute;, la perdiz, el ciervo, etc. y se recomienda la ingesta de carnes blancas. </p>

 

Asimismo, el consumo de carnes de caza también supondrá que los niveles de colesterol se disparen. Por ello, evitaremos carnes como el jabalí, la perdiz, el ciervo, etc. y se recomienda la ingesta de carnes blancas.

 

 

 

 

Paso 5 de 9 - <p>De la misma forma, los <strong>embutidos</strong> y dem&aacute;s productos de charcuter&iacute;a no resultar&aacute;n beneficiosos para la poblaci&oacute;n con el colesterol alto. Deberemos retirar estos productos de nuestra dieta habitual y realizar un consumo muy espor&aacute;dico. </p>

 

De la misma forma, los embutidos y demás productos de charcutería no resultarán beneficiosos para la población con el colesterol alto. Deberemos retirar estos productos de nuestra dieta habitual y realizar un consumo muy esporádico.

 

 

 

Paso 6 de 9 - <p>Otro de los productos prohibidos para las personas con colesterol alto ser&aacute;n <strong>las frituras</strong>, es decir, todos aquellos alimentos cocinados con abundante aceite en la sart&eacute;n o freidora. En Espa&ntilde;a, existe mucha tradici&oacute;n de tapas consistentes en fritos (calamares, pesca&iacute;to, patatas, etc.) cuyo consumo deber&aacute; evitarse.</p>

Otro de los productos prohibidos para las personas con colesterol alto serán las frituras, es decir, todos aquellos alimentos cocinados con abundante aceite en la sartén o freidora. En España, existe mucha tradición de tapas consistentes en fritos (calamares, pescaíto, patatas, etc.) cuyo consumo deberá evitarse.

 

 

 

Paso 7 de 9 - <p>Por su alto contenido en grasas, tampoco deber&aacute;n ingerirse alimentos como <strong>el tocino o la manteca</strong>, sino que quedar&aacute;n apartados de la dieta de las personas con hipercolesterolemia. </p>

 

Por su alto contenido en grasas, tampoco deberán ingerirse alimentos como el tocino o la manteca, sino que quedarán apartados de la dieta de las personas con hipercolesterolemia.

 

 

Paso 8 de 9 - <p>La <strong>boller&iacute;a industrial</strong> es otro de los alimentos perjudiciales para el colesterol, por su abundancia de grasas saturadas. Este tipo de dulces no deber&aacute; formar parte de la alimentaci&oacute;n de aquellos quienes tienen alto el colesterol.</p>

 

 

La bollería industrial es otro de los alimentos perjudiciales para el colesterol, por su abundancia de grasas saturadas. Este tipo de dulces no deberá formar parte de la alimentación de aquellos quienes tienen alto el colesterol.

 

 

 

Paso 9 de 9 - <p>El consumo de <strong>frutos secos</strong> tambi&eacute;n deber&aacute; ser moderado, ya que de lo contrario estaremos haciendo que los niveles de colesterol se incrementen todav&iacute;a m&aacute;s. </p>

El consumo de frutos secos también deberá ser moderado, ya que de lo contrario estaremos haciendo que los niveles de colesterol se incrementen todavía más.

 

 

 

 

Fuente:http://salud.uncomo.com

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La bomba – Juan Rosado

 

 
El Diamante Internacional Platino de 4Life Juan Rosado, comparte con nosotros el secreto de su energia!

 

 

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7 benefícios por consumir AloeVera(Sábila)

 

 

Foto: arijitg (cc Flickr)

Un desintoxicante natural. La aloe vera posee múltiples beneficios que la convierten en tu mejor aliada en salud.

Codiciada por sus múltiples beneficios, esta planta, también conocida como sábila, sávila, aloe de Barbados o aloe de Curazao, posee propiedades que benefician al organismo en diferentes ámbitos. Cualidad que hizo explotar su consumo y el interés de tener una de estas plantas en casa.

Entérate de algunas de sus bondades.

Rica en vitaminas y minerales

Esta planta contiene las vitaminas y minerales que el organismo requiere para funcionar correctamente, como las vitaminas del tipo A,C,E,B1, B2, B3, B6, B12 y acido fólico; además, entre sus minerales se pueden disfrutar del calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros.

Defensas altas

Quizá ya ha escuchado lo mágico que es consumir aloe vera cuando hay alguna enfermedad presente en el organismo. Esta bondad viene dada gracias a los adaptógenos que ayudan al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y enfermedades. Estos actúan elevando las defensas, haciendo frente a aquellas situaciones que generan estrés.

Mejora la digestión

¿Mucha comida, bebida? Otra de las propiedades de esta planta es la de ser un antídoto perfecto para limpiar el tracto digestivo. Si usted sufre de estreñimiento o diarrea, la aloe vera actúa como regulador y calmante, esto ya que mantiene una flora intestinal normal y libre de bacterias.

Desintoxicante

La aloe vera está compuesta por un gel que es beneficioso al colón, logrando desechar aquellas sustancias dañinas a través del tracto intestinal, manteniendo una buena salud de éste y, a la vez, un organismo limpio de posibles toxinas.

Salud cardiovascular

Si lo suyo es colesterol alto y problemas, la aloe vera será su mejor aliada, ella actúa directamente sobre la sangre oxigenándola, lo que le ayuda propagar los glóbulos rojos de la sangre. Su circulación mejorará, gracias a que esta planta contiene nutrientes que ayudan a disminuir el colesterol y que regulan la presión arterial.

Disminuye las grasas del organismo

Para retener las proteínas que consumimos es esencial consumir aloe vera, aprovechando que contiene 22 aminoácidos, de los cuales los infaltables para el organismo son 8 de ellos. En cuanto a ácidos grasos, el aloe vera cuenta con 3 esteroles vegetales, protagonistas de la ansiada disminución de grasas en la sangre, además de reducir cualquier tipo de alergia y a aliviar la indigestión.

Un sistema inmune fortalecido

Los polisacáridos que estimulan los macrófagos, más conocidos como las células blancas en la sangre, son las que ayudan a combatir los virus. La ingesta de aloe vera fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante la arremetida de cualquier virus o enfermedad.

La aloe vera hoy se puede conseguir naturalmente y beber el zumo de sus hojas, o en cápsulas y en polvo, observando cómo esta actúa en su organismo, bajando o subiendo la dosis según corresponda.

Fuente: Wikipedia- Vivir salud

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Extracto puro de sábila para el bienestar general

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Características

• Tónico para el soporte del bienestar general
• Beneficios comprobados por el paso del tiempo
• Contiene un proceso exclusive de cosecha para mantener su frescura

Detalles

La sábila ha sido utilizada por siglos en todo el mundo como un tónico para ayudar a la salud en general. Mezclado con agua o jugo de frutas, Aloe Vera es fantástico como desayuno, antes de hacer ejercicio o en cualquier momento que quieras disfrutar de una bebida saludable.

Nota: Certificado Halal, Certificado Kosher

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Gabby Paez y RioVida 4Life

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¿ Que son los Factores de Transferencia ?

 

¿Sabias que? el 98% de las enfermedades tienen que ver con un mal funcionamiento del Sistema Inmunológico.

Factores de Transferencia
Desde hace ya muchos años, se conoce la existencia de moleculas en el calostro de la leche materna de los humanos, en la leche de los animales y en los huevos de los oviparos; a estas moleculas se les denomino “Factores de Transferencia” y es el medio que la naturaleza utiliza para entrenar y regualr al sistema inmune del organismo.Sin embargo, a pesar de tener el conocimiento de la existencia de estas moleculas, no había existido la tecnologiía para extraerlas del calostro de la leche en forma pura y bioactiva. Fue hasta hace pocos años que la compañía naturista 4Life Research diseño el proceso idoneo para la obtención de los Factores de Transferencia de una manera en que no se dañan sus propiedades y pueden ser utilizados con gran eficacia por los seres humanos.

4Life Research

El Descubrimiento

Los Factores de Transferencia son moléculas mensajeras que proveen inteligencia y fuerza a tu Sistema Inmunológico.

Descubierto en el año 1949 por el Dr. Sherwood Lawrence mientras estudiaba la tuberculosis, el Dr. Lawrence determino que una sustancia en un extracto de leucocitos (glóbulos blancos) tomada de un individuo que se había recuperado de la tuberculosis podía transferirle a un receptor que no había sido infectado todavía una respuesta inmunitaria positiva a la tuberculosis. Le dio el nombre de Factor de Transferencia a la sustancia. Poco después de los hallazgos del Dr. Lawrence, los investigadores comprendieron que los animales ofrecían una fuente efectiva y económica de moléculas de factores de transferencia.

Actualmente más de 60 años de Investigación la comunidad científica mundial lo ha llamado el descubrimiento mas impactante en la medicina preventiva del Siglo XXI. De igual o mayor importancia que el descubrimiento de la penicilina o la vacunación.

En la actualidad, diversos fabricantes ofrecen Factores de Transferencia en complementos que varían desde calostro completo disecado hasta extractos concentrados de Factores de Transferencia. Los Factores de Transferencia que han sido extraídos y concentrados brindan un complemento mas potente. Algunos fabricantes ademas combinan los Factores de Transferencia con ingredientes adicionales que son considerados beneficiosos para la respuesta inmunitaria.

4Life® tuvo sus inicios a principios del año 1990 cuando el Director General Ejecutivo y Fundador David Lisonbee descubrió una patente poco conocida de algo llamado Transfer Factors. Los Factores de Transferencia no son vitaminas, minerales, hierbas, ni frutas. Son moléculas mensajeras que enseñan a las células inmunitarias lo que deberían de estar haciendo.

Las moléculas de los Factores de Transferencia son completamente singulares. Estas moléculas contienen información que puede ser transferida de un sistema inmunológico a otro.

¿Qué tal si… pudieras tomar los factores de transferencia del más heroico sistema inmunológico existente? Sí se puede. La buena noticia es que los factores de transferencia no son específicos de una especie. Y eso quiere decir que los seres humanos se pueden beneficiar de la gran sabiduría del sistema inmunológico de los animales como las vacas y las gallinas.

Eso significa que tu cuerpo toma prestada la instrucción inmunitaria que necesita para reconocer, responder a, y recordar posibles amenazas. Los Productos Transferceutical™ de 4Life realmente proporcionan lo mejor en respaldo para el sistema inmunológico.

¿Que hace el Factor de Transferencia?

Reconocer

Los factores de transferencia ayudan a las células inmunitarias a identificar las amenazas más rápida y efectivamente.

Responder

Los factores de transferencia ayudan a acelerar la reacción del sistema inmunológico ante un invasor después de que ha sido identificado.

Recordar

Los factores de transferencia te ayudan a recordar cómo enfrentar cada problema que enfrenta tu sistema inmunológico, para que la próxima vez que se exponga a el, sepa exactamente lo que debe de hacer.

Hay otra R que tomar en cuenta.

Resultados
Los factores de transferencias han llamado mucho la atención en el campo de la ciencia inmunitaria. Por ejemplo, el servicio en línea del Instituto Nacional de Salud, Medline, ha publicado más de 1,200 compendios de estudios científicos basados en los beneficios inmunitarios de los factores de transferencia. ¿Y qué tiene que ver 4Life Transfer Factor con todo esto? Estudios independientes de fórmulas exclusivas, reportan un incremento del 437% en la actividad de las células Asesinas Naturales.

3 Funciones Principales

  • Estimular un Sistema Inmunológico deprimido
  • Reprimen un Sistema Inmunológico sobreactivo
  • Actuar como un agente de la memoria del Sistema Inmunológico

Estudios sobre Factores de Transferencias

Los Factores de Transferencia de 4Life Research (Transfer Factor Mexico) están listado en el vademécum de médicos en Estados Unidos Physicians’ Desk Reference® (PDR) desde el año 2003. Por 10 años consecutivos los Médicos reconocen y avalan la efectividad de los Factores de Transferencia de 4Life Research.

pdr2014

¿Sabias que? el 98% de las enfermedades tienen que ver con un mal funcionamiento del Sistema Inmunológico.

Elaboración del Factor de Transferencias de 4Life Research

Conoce el proceso de elaboración del Factor de Transferencia (Transfer Factor) de 4Life Research. Desde la granja hasta la puerta de tu casa.

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